Refeel you…

Willkommen in einer Woche “Du”

Willkommen in einer Woche “Du”

 

Dein Lebensglas

Wie wäre es für dich, wenn du Dein inneres Lebensglas leeren würdest, um dieses mit Ruhe, entschiedener Klarheit und Selbstliebe zu füllen?

Lass uns dieses Gefühl gemeinsam wieder erleben und das Glas mit folgenden Essenzen und Elixieren dauerhaft füllen:

* Ruhe

*Wanderung

*Yoga

*Meditation

*Fasten

Wer wird sind?

Annette_Guth.jpg

Annette

Sie ist Yogalehrerin, Trainerin, Prozessbegleiterin, Lebenskünstlerin und liebt es zu reisen. Derzeit ist sie in Berlin Zuhause.

Das Fasten hat sie selbst schon erfahren dürfen und sehr zu schätzen gelernt. Eine wundervolle, tiefgehende Erfahrung, die sie nun gern mit einer Gruppe teilen möchte.

Mit viel Liebe und Hingabe wird sie uns beim Retreat durch die Yoga Praxis begleiten. Sie öffnet den Raum, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

20190511-YCBRetreatII_20190517_0288_%28c%29andreamuehleck.com.jpg

Tina

Seit einiger Zeit begleite und organisiere ich Retreats und weiß von ihrem äußerst großen Mehrwert.

Ich bin leidenschaftliche Köchin, Eventmanagerin und im Herz mit der Gastronomie verheiratet.

Das Fasten hat mich zu einer inneren Ruhe geführt, die ich nun teilen möchte- mit dir und mit der Welt.

Wie dein Tag aussehen kann?

Den Morgen beginnen wir mit einem gemeinsamen Ölziehen und einer stillen Meditation sowie das gemeinsame Trinken des ersten Zitronenwassers.

Dann geht es in unser Yogasession, ganz sanft und achtsam für den Tag.
Je nach Planung starten wir dann in die Wanderung, auf einen Spaziergang oder auch einfach nur in die Stille.

Hierbei ist gesagt: alles darf, nichts muss. Je nach deinem Gefühl kannst, musst du aber nicht unseren Ablauf mitmachen. Es ist wichtig, dass wir hier gemeinsam reflektieren und in ehrlicher Kommunikation untereinander und mit dir selbst agieren.

Die Mittagsruhe mit passenden Leberwickeln ist uns heilig und lässt uns dann in den kreativen Nachmittag übergehen. Ob lesen, schreiben, malen- je nach Wochentag bieten wir eine andere Möglichkeit.

Am Abend gibt es dann eine frische Gemüsebrühe und ein gemeinsames Abendritual.

Es ist deine Woche die wir zusammen durchleben.

Wo es hingeht!

Es geht in den Norden Deutschlands.Auf der Insel Usedom werden wir gemeinsam unsere Auszeit genießen.

In zwei Häusern mit Parkplatz, Meditations- und Yogaraum bleibt viel Platz für einen selbst, eine eigene Auszeit und gemeinsamer Austausch. Gemütlich, kuschelig und wie man auf “neudeutsch” sagt: Cozy!

Bilder und Impressionen findet ihr weiter unten auf der Seite.

Beispielhafter Tagesablauf:

9:00-9:30 Uhr Ölziehen

9:30-10:00 Uhr Meditation

10:30-11:30 Uhr Yoga

11:30-13:30 Zeit für dich

13:30-14:00 Uhr Mittag

14:00-15:00 Uhr Mittagsruhe

15:30-17:00 Wanderung

18:00-19:30 Uhr Kreative Zeit

19:30-20:30 Abendritual

Good night

Alles einmal zusammengefasst:

Datum: 21.-27. Oktober 2019

(weitere Termine
01.03.2020-08.03.2020
25.10.2020-01.11.2010
Anmeldung gerne schon via Formular)

– 1x Gemeinsamer Call zur Vorbereitung auf das Retreat
– 1x Persönliche Unterlagen und Einzelgespräch zur Situation
– 6 Übernachtungen
– Verpflegung mit Fastentee, frisch gepresste Säfte, Fastensuppe
– 6 Morgen-Meditationen
– 6 Abend-Rituale
– 6 Yoga-Einheiten
– 4 Sessions
– 1 x Wanderung
– 1 x Gemeinsames Fastenbrechen
– Zeit zum Seele baumeln lassen und motivierendem Austausch unter Gleichgesinnten

Preis Retreat Oktober 2019 :

462,- EUR* im Zweibettzimmer

Im Doppelpack geht es einfacher- Preis für zwei Personen
882,00 EUR* im Zweibettzimmer

*(alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer und Gebühren)

Preis Retreat März / Oktober 2020 :

562,- EUR* im Zweibettzimmer

Im Doppelpack geht es einfacher- Preis für zwei Personen
987,00 EUR* im Zweibettzimmer

*(alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer und Gebühren)

Preise für ein Einzelzimmer auf Anfrage

Nicht im Preis enthalten sind:

An- und Abreise sind indivduell