Retreat in 1250 m Höhe- Österreich

Willkommen in einer Woche “Du”

Willkommen in einer Woche “Du”

 

Es ist deine Zeit

Wir haben gesucht. Eine Auszeit für uns mit Yoga, Coaching und Basenfasten. Doch leider gab es kein Angebot, was uns zugesagt hat. Und dann dachten wir:

“Wenn es so etwas nicht gibt, machen wir es selber”.

Und somit entstand unser Basenfasten-Coaching-Yoga-Retreat, in dem wir bis jetzt schon über 60 Teilnehmer begleiten konnten um allen eine Woche eine Auszeit zu schenken.
Wir nehmen euch mit in 1250 m Höhen in den Bergen Österreichs. Tschengla heißt dieser wunderbare Ort und befindet sich knapp 100 km hinter der Grenze zu Deutschland.

Teilnehmer beschrieben den Ort immer wie eine Blase, in der du eine Woche abschalten kannst, auftanken und loslassen. Neue Energie gewinnen in mitten von grünen Wiesen, Wäldern. Ganz ohne Auto, ohne Lärm.
Das einzige, was dich in der Nacht wach machen kann sind die Kuhglocken, welche du vor deinem Fenster wahrnehmen kannst.

Wie dein Tag aussehen kann?

Morgens starten wir mit Yoga und Meditation. Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen. In der Zeit schnippel’ ich Tomaten, Gurken und Paprika und bereite ein optimales Frühstück vor, damit es danach heißt: Rein in das Coaching. An die Tagen geht es in die Tiefe. Gemeinsam setzen wir Intentionen, geben Denkanstöße und du kannst in geschützter Umgebung deinen Gefühlen und Gedanken freien Lauf lassen.

Du wirst jeden Tag optimal versorgt mit Gerichten, die deinen Körper mit dem Besten füllen, was der Markt zu bieten hat, mit Meditationen und Yoga für eine perfekte Mind-Body- Connection und einer Umgebung, die deine Sinne beflügelt.

Beispielhafter Tagesablauf:

7:00-7:30 Uhr Meditation

7:30-9:00 Uhr Yoga

9:30-10:30 Uhr Frühstück

10:30-13:30 Zeit für dich

13:30-15:00 Uhr Mittagessen

15:00-17:30 Uhr Coaching

17:80-19:30 Yoga

19:30-20:30 Uhr Abendessen

Good night

Alles einmal zusammengefasst:

Datum: 
09.05-16.05.2020
29.08-05.09.2020

7 Übernachtungen inkl. basischer Vollverpflegung, Snacks & Getränke
7 Morgen-Meditationen
Mind. 11 Yoga-Einheiten
1x Coaching-Worksheet vorab
2 Coaching-Workshops zu den Themen Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
1 x geführte Wanderung zum Lünersee & den Steinkreisen
1x basischer Kochkurs
1x Surprise-Zeremonie
Unendlich viel Liebe & Licht & Lachen

Preis:

Frühbucher bis 14.1.: 780,- EUR p. P. im Doppelzimmer (1.050,- EUR DZ als EZ; inkl. MwSt.),
danach 840,- EUR p. P. im Doppelzimmer (1.100,- EUR DZ als EZ; inkl. MwSt.)

Nicht im Preis enthalten sind:

– Anreise per Bahn bis zur Stadt Bludenz. Die nächstgelegnen Flughäfen sind St. Gallen, Friedrichshafen oder Zürich und natürlich per Auto. Die Abholung vom nächstgelegenen Ort „Bludenz“ mit dem Taxi kostet ca. 20,- EUR.

– Einzelcoachings, Einzelshootings, Yoga-Einzelunterricht und sonstige optionalen Zusatzangebote unserer Coaches & Yogalehrerinnen

– Pro Person und Tag fällt eine Gäste-Taxe von 2,- EUR an. Eine Garnitur Handtücher + Bettwäsche kann auf Wunsch für 15 EUR dazu gebucht werden.

Du willst dir eine Woche Auszeit gönnen, bist dir aber noch unsicher oder hast eine Frage? Dann schreib mir gern. Meine Oma hat schon immer gesagt: Fragen kostet nichts, mein Kind.