Merry Christmas

Von Herzen frohe Weihnachten – dein kleines Geschenk für mehr Leichtigkeit & Genuss

Wenn du diese Seite geöffnet hast, dann halte ich gerade in meinem Herzen fest,
dass du einen kleinen Weihnachtsbrief von mir bekommen hast – geschrieben in der Hoffnung, dir in dieser besonderen Zeit etwas Liebe, Wärme und Inspiration zu schenken.

Mit diesem Brief wollte ich dir nicht nur ein paar handgeschriebene Zeilen schicken,
sondern auch etwas, das bleibt:
ein Geschenk, das dich begleitet, stärkt, inspiriert und dir im Alltag gut tut.

Und genau dafür bist du jetzt hier.
Willkommen zu deinem Weihnachts-Wichtel-geschenk – nur für dich.

🌿 Meine Welt – und warum ich sie mit dir teile

Mein Leben dreht sich seit vielen Jahren um zwei Dinge, die mich immer wieder erden:
basisches Kochen und ätherische Öle.

Beides hat mir geholfen:
leichter zu essen, bewusster zu leben, Stress loszulassen und wieder näher bei mir anzukommen.
Durch stetige Wissensneugier – ob in der Küche oder rund um Gesundheit – hat sich daraus ein Schatz geformt.

Und diesen Wissensschatz möchte ich dir schenken.

Was du hier von mir bekommst

In diesem kleinen Video begrüße ich dich persönlich und nehme dich mit durch dein Weihnachts-Wichtel-Geschenk.
Du findest hier drei einfache Weihnachtsrezepte mit ätherischen Ölen – alltagstauglich, genussvoll und mit viel Herz ausgewählt.

Damit du nicht nur liest, sondern direkt ins Erleben kommst, liegt mindestens ein ätherisches Öl bereits bei dir im Brief.
Du kannst die Rezepte also ganz leicht nachmachen, ausprobieren und deinen eigenen Weihnachtsmoment daraus entstehen lassen.

Sieh es als knowinges Geschenk: zum Genießen, Innehalten und Wohlfühlen.

Lust auf wöchentliche Impulse? Oder kennst du jemanden, der neugierig auf ätherische Öle oder basisches Essen ist?

Jeden Sonntag teilen wir neue Rezepte, Ideen, kleine DIYs und spannende News rund um Wohlbefinden und ein bewusstes Leben.
Alles leicht, alltagstauglich und mit Freude am Ausprobieren.

Sei gern von Anfang an dabei, lass dich inspirieren und hilf mit, diesen kleinen Club wachsen zu lassen.

Ich freu mich auf dich 🤍

Zubereitung:
Brokkoli kurz dämpfen und mit Olivenöl, Salz und 1 Tropfen Wild Orange zu einem cremigen Pesto mixen.
Nudeln kochen, Champignons sanft anbraten, alles mischen und mit getrockneten Tomaten verfeinern.

✨ Wild Orange bringt Leichtigkeit, hebt die Stimmung und unterstützt die Verdauung.

Zutaten (2 Portionen):

Kürbis (Spalten)

Cranberries

Blattspinat

Fetakäse (optional)

Walnüsse

Olivenöl, Salz

Grünkohl (gedünstet)

1 Tropfen Wild Orange

Zubereitung:
Kürbisspalten mit Olivenöl und Salz im Ofen rösten, Walnüsse kurz mitbacken.
Für den Dip Grünkohl pürieren, mit Olivenöl und 1 Tropfen Wild Orange abschmecken.
Kürbis mit Spinat, Cranberries, Walnüssen und etwas Feta anrichten, Dip dazu servieren.

✨ Nährend für Körper & Herz – ohne zu beschweren.

Zubereitung:
Pastinaken weich kochen und mit Olivenöl zu einem feinen Püree mixen, 1 Tropfen Lemon unterheben.
Gurken langsam schmoren, Preiselbeeren kurz erwärmen.
Lachs sanft braten oder dämpfen und alles harmonisch anrichten.

✨ Lemon unterstützt die Entgiftung und bringt Klarheit & Frische.

Ich hoffe, diese Rezepte begleiten dich durch die Weihnachtszeit – als kleine Anker für Balance, Genuss und Wohlgefühl.

Ich wünsche dir von Herzen frohe, friedliche Weihnachten, Zeit zum Durchatmen, zum Genießen und für alles, was dir gut tut.

Wenn du neugierig geworden bist und mehr über ätherische Öle erfahren möchtest, dir eine persönliche Beratung wünschst
oder bei der nächsten basischen Woche dabei sein möchtest, melde dich jederzeit gern bei mir.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.