TAG 1 – GRUNDLAGEN („AUTO READY“)
Bevor wir losfahren, machen wir unser Auto startklar.
Nicht kompliziert, nicht technisch – einfach so, dass du dich sicher fühlst und weißt, was du tust. Genau darum geht es heute.
Und bevor wir überhaupt tiefer in die Öle eintauchen, ist mir eine Sache wichtig: Jeder Mensch nimmt Dinge anders auf.
Vielleicht bist du jemand, der gern liest und sich dadurch ein Bild macht. Vielleicht schaust du lieber Videos und lässt dich einfach mitnehmen. Vielleicht bist du auch eher der Typ: ich probiere das aus und schaue, was passiert. Und dann gibt es noch die, die erst im Austausch wirklich verstehen – durch Gespräche, Fragen und das gemeinsame Reflektieren.
Und ganz ehrlich: Alles davon ist richtig.
Ich versuche, dir diese Woche alles so aufzubereiten, dass du gut mitgehen kannst. Aber wie du es für dich nutzt, entscheidest du. Und genau deshalb gibt es auch die Broschüre.
Sie ist dein Raum, um Dinge festzuhalten, zu reflektieren und vor allem: ins Tun zu kommen. Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit, geh die Fragen durch und kreuze an, was dich anspricht. Nicht perfekt, nicht durchdacht bis ins Letzte – sondern ehrlich.
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Was mir dabei besonders wichtig ist:
→ nimm dir täglich ein paar Minuten nur für dich
→ probiere Dinge aus, statt sie nur zu lesen
→ vertraue deinem eigenen Gefühl
→ halte fest, was dir auffällt
→ und erlaube dir, Dinge einfach mal zu testen
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Und bitte: mach es nicht zu verkopft.
Wirklich nicht.
Eine meiner Mentorin hat einmal zu mir gesagt:
„Tina, die Öle arbeiten immer für dich –
ob du daran glaubst oder nicht.“
Und das war für mich ein echter Gamechanger. Weil ich aufgehört habe, alles verstehen zu wollen – und angefangen habe, einfach zu machen.
Und genau das wünsche ich mir auch für dich.
Dass du dich nicht in Gedanken verlierst, sondern ins Erleben kommst.
DAS MUSST DU DIR MERKEN
Ätherische Öle sind einfach in der Anwendung –
wenn du ein paar Basics kennst.
Die wichtigsten Grundlagen auf einen Blick:
→ Sicher – bei richtiger Anwendung gut integrierbar in den Alltag
→ Rein – hochwertige, getestete Qualität (CPTG Standard)
→ Effektiv – kleine Mengen können bereits ausreichen
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Hauptanwendungen
→ aromatisch – über die Nase (Diffuser oder direkt einatmen)
→ äußerlich – auf die Haut (ggf. verdünnt)
→ innerlich – nur ausgewählte Öle und nach guter Beratung ( CPTG)
WAS BEDEUTET CPTG?
Vielleicht hast du den Begriff schon gesehen –
und dich gefragt, was dahintersteckt.
CPTG steht für:
Certified Pure Tested Grade
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Ganz einfach gesagt:
Es ist der Qualitätsstandard von dōTERRA.
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Das bedeutet für dich:
→ die Öle werden auf Reinheit und Qualität getestet
→ jede Charge wird mehrfach geprüft
→ es sind keine synthetischen Zusätze enthalten
→ du weißt, was wirklich im Öl drin ist
„Der erste Schritt ist nicht, alles zu wissen –
sondern einfach anzufangen.“