Online Workshop die SATT-METHODE
1 Abend. Mein Wissen. Meine Erfahrungen –
45 Minuten für neue Inspiration deiner Küche.
21.Juli, 19:45 Uhr
An diesem Abend zeige ich dir, wie gesunde Ernährung alltagstauglich wird – ohne Verzicht und mit richtig viel Geschmack.
Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Art zu kochen und verrate dir meine 5-Punkte-Methode, mit der sich nahezu jedes Gericht so gestalten lässt, dass es gesund ist und gleichzeitig richtig lecker schmeckt.
Das erwartet dich:
Meine SATT-Methode – die 5 Grundlagen, nach denen ich meine Gerichte aufbaue.
Wie du deine Küche Schritt für Schritt so gestaltest, dass gesunde Entscheidungen ganz leicht werden.
Warum ätherische Öle für mich ein fester Bestandteil einer bewussten Ernährung sind und weshalb sie aus meiner Sicht das perfekte Match zu einer gesunden Küche bilden.
Was der PRAL-Wert bedeutet und warum eine basenüberschüssige Ernährung deinem Körper den Alltag erleichtern kann.
Viele praktische Tipps, die du direkt am nächsten Tag in deiner eigenen Küche umsetzen kannst.
Dieser Abend ist für alle, die Gesundheit unkompliziert in ihren Alltag integrieren möchten – ohne komplizierte Ernährungspläne oder Verzicht.
Wenn du Lust hast, deine Ernährung mit einfachen Methoden nachhaltig zu verändern und neue Impulse mitzunehmen, freue ich mich riesig, dich am 21. Juni begrüßen zu dürfen.
Ich freue mich auf einen inspirierenden Abend mit dir!
