Tag 3 - Wie ein Kratzer im Neuwagen

Okay, let’s talk Klartext – der Klassiker unter den Ausreden:
„Weißwein ist doch basisch – das hab ich irgendwo gelesen!“
Ja, es gibt tatsächlich eine kleine Studie, in der trockener Weißwein unter ganz bestimmten Bedingungen basisch verstoffwechselt wurde.

Aber:
👉 Das macht ihn noch lange nicht gesund
👉 Und es ändert nichts an der Tatsache, dass Alkohol für deinen Körper ein Zellgift ist.
👉 Gerade bei einer basisch orientierten Ernährung ist Alkohol ein echter Störfaktor.

Was Alkohol in deinem Körper macht:

• Er belastet Leber und Nieren

• Er stört die Regeneration und den Schlaf

• Er unterdrückt den Stoffwechsel & die Fettverbrennung

• Und er sorgt für ein ordentliches Säure-Plus in deinem System

Das ist wissenschaftlich belegt – egal, ob es ein Glas Sekt oder ein Bio-Weißwein vom Winzer deines Vertrauens ist.

Und jetzt zu meinem Lieblingsbild, das ich gestern einer Freundin erklärt habe:
Stell dir vor, du holst dein neues Traumauto ab:
Es glänzt, riecht herrlich nach Neuwagen, fährt sich butterweich – ein echtes Geschenk.

Du kommst zuhause an, steigst aus, nimmst deinen Haustürschlüssel –
und ziehst ihn bewusst über die ganze Motorhaube.

🎯 Ein Kratzer im Neuwagen.

Und genau das passiert, wenn du in diesen drei Wochen, in denen du deinem Körper
nur Gutes tust, Alkohol trinkst.

Ich sage nicht: „Nie wieder Alkohol“.
Ich sage nur: Jetzt gerade bist du dabei, dir ein neues Lebensgefühl zu schenken.
Und das ist etwas so Großes, so Wertvolles – es verdient Klarheit, Wertschätzung und Fokus.

Deshalb mein Impuls an dich:
Du darfst frei entscheiden, wie du mit deinem „Neuwagen“ umgehst –
aber vergiss nicht: beim Auto hilft die Werkstatt.
Beim Körper dauert es oft viel länger, den „Kratzer“ wieder auszubügeln.

Also: Gönn dir drei Wochen voller Hochglanz.

Du wirst sehen, wie gut sich das anfühlt.
Und ja: du wirst stolz sein, es durchgezogen zu haben.

Von Herzen,
deine Tina 💛