Türchen 20 – Deine ganz persönliche Checkliste
Wahnsinn, oder?
Tag 20.
Wir stehen kurz vor dem Ende dieser gemeinsamen 21-Tage-Reise – und gleichzeitig ganz am Anfang von etwas Großem.
Denn was jetzt kommt, ist nicht das klassische „Finale“, kein Punkt am Satzende, kein „Schlusswort“.
Es ist der Startschuss in deine eigene, leichte und bewusste Zukunft.
Eine, in der du weißt, was dir guttut.
Eine, in der du die Tools an der Hand hast.
Eine, in der du gelernt hast, wieder bei dir anzukommen.
🧠 Warum eine Checkliste so kraftvoll ist
Unser Gehirn liebt es, Dinge abzuhaken.
Wirklich!
Jedes „✓“ sorgt für einen kleinen Dopamin-Kick – ein inneres „Yes“, das dir signalisiert:
Ich bin auf dem richtigen Weg.
Ich kann das.
Ich bleibe dran.
Genau deshalb findest du heute in deinem Türchen eine Checkliste – deine Checkliste.
Sie ist dein Reminder, dein Begleiter, dein ganz persönliches Ich-pack-das!.
✍🏼 So nutzt du die Checkliste sinnvoll
📍 Druck sie aus – oder übertrage sie handschriftlich in dein Journal.
📍 Leg sie dir sichtbar bereit – an den Kühlschrank, ins Bullet Journal, ans Visionboard.
📍 Mach dir am Wochenende Zeit, um deinen Plan zu schmieden:
Wie möchtest du weitermachen?
Was willst du etablieren?
Was soll in dein Leben bleiben?
Und was darf neu dazu?
💡 Kleiner Spoiler gefällig?
Die Basischen Wochen werden zurückkommen – ganz sicher.
Natürlich wird es Wiederholungen geben, weil gute Dinge nicht aus der Mode kommen.
Aber ich habe auch viele neue Ideen gesammelt, Impulse entwickelt, Tools getestet – und ich freu mich schon riesig, sie bald mit dir zu teilen.
🥳 Feier dich. Unbedingt.
Denn auch das gehört auf jede gute Checkliste:
✅ Ich bin stolz auf mich.
✅ Ich habe durchgezogen.
✅ Ich habe gelernt, wie gut ich mich fühlen kann.
✅ Ich bleibe bei mir – Tag für Tag.
Tipp für dein Wochenende:
Mach’s dir schön. Nimm dir 30 Minuten für dich.
Setz dich mit Tee oder Zitronenwasser hin, geh in dich – und plane deinen Weg.
Ganz in deinem Tempo. Ganz in deiner Energie.
Du hast alles in dir, was du brauchst.
Und jetzt auch noch deine eigene Checkliste.
Let’s go!
Von Herzen,
Tina
Mini Meditation
Ich bin ein großer Laura-Fan. Und diese Meditation höre ich öfter. Daher ist es heute mein Geschenk an dich!
„„Es ist nicht das Ende, wenn du einen Haken setzt – es ist der Beweis, dass du deinen Weg gehst.“