TAG 3 – HAUT & HAARE
Haut und Haare sind für viele ein Thema – und ganz ehrlich, bei mir war genau das der Einstieg in die Welt der ätherischen Öle.
Nicht, weil ich neugierig war oder dachte, ich probiere mal etwas Neues aus. Sondern eher, weil ich irgendwann nicht mehr wegschauen konnte. Mein Alltag war voll, viel Stress, viel Arbeit – und ich habe lange ignoriert, was mein Körper mir eigentlich schon gezeigt hat.
Bis zu dem Punkt, an dem meine Haare angefangen haben auszufallen.
Und da war klar: So wie bisher funktioniert es gerade nicht.
Also habe ich angefangen hinzuschauen. Nicht perfekt, nicht mit einem fertigen Plan – sondern eher mit der Frage: Was kann ich verändern, das sich wirklich in meinen Alltag integrieren lässt?
Und genau dabei habe ich gemerkt, wie viel möglich ist, wenn man nicht alles auf einmal will, sondern gezielt ansetzt.
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Was für mich wirklich den Unterschied gemacht hat, waren ein paar klare Begleiter:
→ Rosmarin – für die Kopfhaut und die Durchblutung
→ Balance – um wieder mehr Ruhe ins System zu bringen
→ MetaPWR Öl – für Unterstützung von innen heraus
→ Kollagen – als Basis für Aufbau und Struktur
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Das waren keine schnellen Lösungen, sondern Dinge, die ich regelmäßig integriert habe. Und genau dadurch hat sich etwas verändert – ruhig, aber spürbar.
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Was ich an diesem Thema so mag, ist die Einfachheit.
Du kannst deine bestehende Pflege ganz leicht ergänzen, ohne alles umzustellen. Ein Tropfen in deiner Creme, ein Öl für die Kopfhaut oder ein Produkt, das du bewusst in deine Routine einbaust.
Es geht weniger darum, mehr zu machen –
sondern eher darum, bewusster zu wählen.
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Und genau da entsteht der Unterschied.
Nicht im Perfektionismus.
Sondern in den kleinen Dingen, die du wirklich umsetzt.
DAS MUSST DU DIR MERKEN
→ Öle sind sicher, rein und effektiv
→ CPTG – Certified Pure Tested Grade
→ Anwendung: aromatisch, äußerlich, innerlich (mit Beratung)
→ Zitrusöle sind photosensitiv (nicht in direkte Sonne nach Anwendung)
3 TIPPS FÜR HAUT & HAARE
Oft sind es genau die kleinen Dinge, die sich ganz leicht in deinen Alltag einbauen lassen – ohne großen Aufwand, aber mit spürbarem Unterschied.
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Rosmarin – für deine Kopfhaut
Rosmarin ist eines der Öle, das ich gerade im Bereich Haare immer wieder nutze. Es wird oft im Zusammenhang mit Kopfhaut und Durchblutung eingesetzt und lässt sich super einfach integrieren.
Du kannst zum Beispiel 1–2 Tropfen in dein Shampoo geben oder es am Abend verdünnt direkt auf die Kopfhaut auftragen und sanft einmassieren. Gerade dieser kleine Moment am Abend bringt nicht nur Pflege, sondern auch Ruhe rein.
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Weihrauch – von innen heraus
Weihrauch ist für mich so ein „Basisöl“, das ich immer wieder einbaue. Gerade wenn es darum geht, den Körper von innen zu unterstützen.
Ein Tropfen unter der Zunge (nach Rücksprache) ist eine einfache Möglichkeit, es in deine Routine zu integrieren. Kein großes Ritual – eher so ein kleiner, bewusster Moment zwischendurch.
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Teebaum – für deine Haut
Teebaumöl ist ein Klassiker, wenn es um Hautpflege geht. Gerade bei unreiner Haut oder kleinen Unreinheiten wird es gern genutzt.
Du kannst es punktuell auf die Haut auftragen (verdünnt) oder ganz einfach 1 Tropfen in deine Creme mischen. So wird aus deiner normalen Pflege direkt eine individuell angepasste Variante.
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DIY IDEEN (EINFACH & ALLTAGSTAUGLICH)
Manchmal macht es auch Spaß, sich selbst etwas zu mischen.
Nicht perfekt, sondern einfach ausprobieren:
→ Kopfhaut-Öl:
Basisöl (z. B. Jojoba) + 2 Tropfen Rosmarin → sanft einmassieren
→ Gesichtscreme Upgrade:
deine Creme + 1 Tropfen Teebaum oder Weihrauch
→ kleines Pflege-Ritual am Abend:
Haut reinigen, Öl auftragen, kurz einmassieren → fertig
Mein Lieblingsöl
Yarrow|Pom kombiniert die Vorteile des blauen ätherischen Schafgarbenöls mit denen von kaltgepresstem Granatapfelkernöl. Diese sorgfältig zusammengestellte, geschützte Mischung verschönert die Haut und hilft, das Auftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren.
„Dein Körper zeigt dir ziemlich genau, wie du mit dir umgehst –
manchmal sogar bis in die Haarspitzen.“