Wachsen tut manchmal weh – und genau deshalb lohnt es sich

Diese Woche war intensiv. Nicht laut und spektakulär, sondern leise, tief und ehrlich. Ich durfte an so vielem arbeiten: an meinen Beziehungen – zur Familie, zu Freunden – und vor allem: an der Beziehung zu mir selbst.

Und ganz ehrlich? Es war nicht immer schön.
Gerade in Coachingeinheiten wird dir oft das gespiegelt, was du eigentlich nicht hören willst. Aber genau diese Spiegel helfen dir zu wachsen. Sie geben dir Raum, dich in die Richtung zu entfalten, in der du wirklich sein willst – nicht in der Komfortzone, sondern da, wo Entwicklung passiert.

Ich bin Zwilling – zwischen Himmelhoch und Bodentiefe

Wer mich kennt, weiß: Ich bin emotional, feinfühlig, begeisterungsfähig. Ich freue mich über Kleinigkeiten wie ein Kind – und bin genauso schnell aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Diese Woche war da keine Ausnahme.
Eine Nachricht, die uns kurzfristig finanziell herausgefordert hat, hat mich zuerst erschüttert. Und dann – ganz langsam – kam die Klarheit. Die Akzeptanz. Und vor allem: eine neue Entschlossenheit.

Denn wenn ich eines in dieser Woche gespürt habe, dann das:
Meine Mission steht.
Ich bin hier, um zu inspirieren. Um gesunde, einfache, genussvolle Ideen in die Welt zu bringen. Und um Menschen zu zeigen, wie sie sich mit kleinen Schritten selbst stärken können.

Pasta, Öle und ein Tisch voller Liebe

Ganz spontan habe ich am Samstagabend meiner Familie die ätherischen Öle von dōTERRA vorgestellt. Es war kein geplanter Vortrag – es war ein echtes Gespräch, nach einem wundervollen Essen. Ich hatte eine Pasta gezaubert, die alle begeistert hat (das Rezept findest du unten).

Und in genau dieser Kombination liegt für mich so viel Kraft:
Produkte, die unterstützen, führen zu Gesprächen, zu Verbindung, zu echter Fürsorge.

Denn darum geht’s doch:
Nicht um Verkaufszahlen oder Kataloge.
Sondern darum, dass Menschen verstehen, was möglich ist – wenn sie bereit sind, für ihre Gesundheit Verantwortung zu übernehmen.

Gesundheit darf leicht sein – und kraftvoll

Diesen Monat gibt es bei dōTERRA eine unfassbar schöne Aktion:
Zur Hausapotheke gibt es vier wundervolle Produkte geschenkt.

Und ich sage das nicht einfach so. Ich sage das, weil ich weiß, wie sehr diese Öle Menschen unterstützen können.
Und wie mein Vorbild Nazire sagt:
"Wenn wir nicht darüber sprechen, ist das wie unterlassene Hilfeleistung."

Was ich mir für die neue Woche wünsche

Mehr Lösungen als Herausforderungen.
Mehr offene Gespräche als unausgesprochene Sorgen.
Mehr Grundvertrauen als Zweifel.
Und ganz viel Liebe für den Weg, auch wenn er manchmal nicht geradeaus führt.

Denn ich weiß:
Alles kommt zur richtigen Zeit, am richtigen Ort, wenn wir bereit sind, mit offenem Herzen zu empfangen.

In diesem Sinne – nimm dir heute Zeit für dich.
Für ein gutes Essen. Für ein bewusstes Gespräch. Für ein paar Tropfen Vertrauen.

für 2 Personen

250 g Dinkel-Pasta
– 1 Zucchini, in feine Streifen geschnitten
– 1 Handvoll Cocktailtomaten, halbiert
– 5–6 getrocknete Tomaten, in feine Streifen geschnitten
– 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten
– 1–2 TL Kapern
– 2 EL Olivenöl
– 1 TL Zitronensaft
– Optional: 1 Tropfen dōTERRA Zitronenöl (erst am Ende einrühren)
– Frischer Basilikum
– Salz, Pfeffer, Chili nach Geschmack
– Optional: etwas Feta oder Parmesan

Zwiebel und Zucchini in Olivenöl anbraten, dann die frischen und getrockneten Tomaten sowie Kapern hinzufügen und kurz mitgaren. In der Zwischenzeit die Pasta al dente kochen, abgießen und mit dem Gemüse vermengen. Mit Zitronensaft (und bei Wunsch mit einem Tropfen Zitronenöl) abschmecken, mit Basilikum und Gewürzen verfeinern. Wer mag, streut noch etwas Feta oder Parmesan darüber.

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Mein Gesundheitstipp für dich – das dōTERRA Startangebot im März

Du möchtest ätherische Öle in deinen Alltag integrieren und suchst einen sinnvollen Einstieg? Dann ist die dōTERRA Hausapotheke genau das Richtige für dich.

Nur im März 2025 erhältst du beim Kauf des Startersets vier beliebte Produkte geschenkt – eine wunderbare Ergänzung für deine natürliche Hausapotheke.

Was du bekommst:
– 10 kraftvolle ätherische Öle für Alltag & Akutfälle
– Einfache Anwendungstipps & Begleitung durch mich
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Dieses Angebot ist ideal für alle, die sich mehr Balance, Gesundheit und Energie wünschen – auf ganz natürliche Weise.

Wenn du neugierig bist, schreib mir gern. Ich begleite dich Schritt für Schritt beim Einstieg und helfe dir, die Öle sinnvoll in dein Leben zu integrieren.