und fragte mich: Wieso vergleiche ich mich noch?“

Ich hatte mich letztens erwischt: Das Wasser glitzerte, die Sonne war warm, alle um mich sprangen ins Meer – und ich stand im kleinen Bad und dachte:
„Sehe ich eigentlich dick aus in diesem Badeanzug?“

In diesem Moment musste ich leise lachen.
Nicht, weil es witzig war – sondern weil ich mich selbst ertappt habe.
Ich wollte gerade einen perfekten Moment zerdenken.

Ich sah mich im Spiegel an und dachte:
Tina, ernsthaft? Hier bist du, am anderen Ende der Welt, mitten im Paradies – und dein erster Gedanke gilt nicht dem Meer, sondern deinem Bauch?

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich über so etwas längst hinweg bin.
Bin ich aber nicht.
Ich bin mitten im Prozess, Schritt für Schritt, Tag für Tag.

🌺 Kontrolle loslassen – Vertrauen finden

Seit rund eineinhalb Jahren verändert sich mein Leben.
Neuer Job, neue Richtung, neue Vision.
Ich habe die ätherischen Öle kennengelernt, meine Leidenschaft für basische Ernährung und gesunde Rezepte neu entdeckt – und gemerkt, dass es sich lohnt, für sich einzustehen.

Aber selbst auf dieser Reise hier, mitten im Pazifik, spüre ich: Kontrolle sitzt tief.
Ich will wissen, was passiert, wann das Boot fährt, was es zu essen gibt.
Ich will mich sicher fühlen – innerlich und äußerlich.
Und gleichzeitig darf ich lernen: Vertrauen trägt weiter als Kontrolle.

🧘‍♀️ Mein Körper – mein Zuhause

Ich habe aufgehört, mich zu fragen, ob ich perfekt bin.
Ich frage mich stattdessen: Bin ich echt? Bin ich glücklich?

Ich spüre wieder, was mein Körper braucht – Ruhe, Sonne, gute Nahrung, Leichtigkeit.
Tee statt Kaffee. Lemon-Öl am Morgen. Weihrauch am Abend.
Ich nehme meine Supplements nicht, um etwas zu optimieren, sondern um mich zu unterstützen.

Und das vielleicht Wichtigste:
Ich höre wieder zu.

💪 Womit ich mich gerade traue

Ich traue mich, ohne Make-up auf Social Media zu zeigen.
Ich traue mich, eine Felswand herunterzuklettern, auch wenn ich zittere.
Ich traue mich, anzuziehen, worauf ich Lust habe, nicht, was „vorteilhaft“ ist.

Es sind die kleinen Dinge, die plötzlich groß werden –
weil sie zeigen: Ich bin da. Ich bin mutig. Ich bin ich.

🎬 Film-Tipp & Herzensempfehlung

Gestern Abend haben wir einen wunderbaren Film geschaut:
„Der Geschmack der kleinen Dinge“ – absolute Empfehlung.
Ein Film über Achtsamkeit, über Genuss, über das Leben im Jetzt.
Und genau das ist die Essenz dieses Blogbeitrags:
Die kleinen Dinge sind die großen.

Meine Öle erinnern mich jeden Tag daran.
Anzukommen, durchzuatmen, zu spüren – und zu vertrauen.

Hier zur Filmempfehlung